HEAL TO THRIVE
讓身心靈的健康,支持我們實現理想生活
我是一個長期感到人生和健康卡住的人。後來我發現,透過吃對食物我越來越健康,給大腦正確的觀念,排除舊有的創傷,人就能比原來的自己更好。因此大膽實驗吧,找出對自己最有效的路徑。
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情緒經常失控、走不出來,不一定是修養或情商的問題,很可能是大腦失衡造成的。從大腦過熱的角度,看情緒失控的原因與療癒方法。
我曾經憂鬱了至少 15 年,直到接觸醫療靈媒的方法,才慢慢看見大腦和情緒可以被修復的可能。
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第一支影片正在製作中,敬請期待!
分享食物如何改變了我的身體和心情。
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遇到壓力和低潮時,與其只靠熬夜硬撐,更需要照顧神經系統、腎上腺和睡眠,讓大腦重新看見更多可能性。
如果你也在尋找讓自己變好的方法,歡迎常來逛逛。未來也會開設電子報,讓你不錯過新的實驗心得。